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[에이스의 건강 바로알기]추석증후군, 적극적 회복 노력 필요
에이스병원 2019.09.11
매년 이맘때쯤이면 추석 후유증으로 병원을 찾는 환자가 늘어난다.대부분의 환자들은 음식을 하느라 여러 부위의 관절통과 근육통을 호소하는 여성의 경우가 많은데 이것을 통틀어 ‘명절 증후군’이라고 한다. 명절 증후군 중 가장 많이 통증을 호소하는 부위는 목과 어깨 사이의 근 ...

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[에이스의 건강 바로알기]추석 명절, 양반다리 오래하면 골반이 아픈 이유
에이스병원 2019.08.20
유난히 무더웠던 여름이 지나고 시원한 바람이 불쯤 우리나라의 명절 추석이 다가오고 있다.매년 추석 또는 설날 명절 전 후로 고관절 환자가 급증하는데 그 이유는 차례상을 준비하거나 가족끼리 모여 앉을 때 양반다리나 쪼그려 앉기 때문이다.이 때 발생할 수 있는 질병은 ‘대 ...

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[에이스의 건강 바로알기]여름철 신발, 발 건강에 악영향을 끼칠 수 있다.
에이스병원 2019.07.31
여름 휴가철이 다가오면서 습하고 더운 날씨에 운동화나 구두가 아닌 다양한 여름 신발들이 많이 보이고 있다. 하지만 디자인만 생각하고 신발을 골랐다면 발 건강에 악영향을 끼쳐 평생 후회할 수 있다.여름 신발에는 다양한 종류가 있기 때문에 여름이 다가올 때 즐거운 고민을 ...

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[에이스의 건강 바로알기]등산시 척추를 지키는 방법
에이스병원 2019.07.18
최근 날씨가 더 더워지기 전 등산을 즐기는 사람들이 많아지고 있다.걷기 운동과 더불어 등산을 하는 것은 하체 근육과 허리뿐만 아니라 심폐기능 및 혈액순환 기능을 향상시켜주어 신체에 긍정적인 효과가 있다.하지만 장시간에 걸쳐 산을 오르내리면 관절과 척추에 무리가 올 수 ...

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[에이스의 건강 바로알기]무리하게 뛰면 종아리가 왜 아픈가요?
에이스병원 2019.06.26
다가오는 여름을 대비해 다이어트를 하기 위해서 조깅, 헬스 등을 통해 운동을 하는 사람들이 늘어났다.만약 꾸준하게 운동을 하지 않았거나 오래 달리기 운동을 숙달하지 못한 채 오랜 시간 운동을 하거나, 숙달이 되어 있어도 자신의 능력을 넘어서서 과하게 운동을 하는 경우 ...

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[에이스의 건강 바로알기]통풍 환자는 왜 맥주를 먹으면 안될까요?
에이스병원 2019.06.13
뼈까지 시리던 겨울이 지나고 어느덧 여름이 한걸음 다가와 기온이 올라가고 축구와 야구 등 스포츠를 관람하면서 일명 ‘치맥’을 즐기는 사람들이 많아졌다.모두가 즐기고 있는 요즘 ‘통풍’ 환자들은 맥주와 치킨 등을 마음껏 즐기지 못하는데 ‘통풍’이란 요산이 몸 안에서 빠져 ...

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[에이스의 건강 바로알기]머리부터 발끝까지 온몸이 쑤시고 아픈 병은?
에이스병원 2019.05.30
(이슈타임)에이스병원=전신적으로 통증이 있으면서 몸의 일부분 (머리 뒤, 목, 등 쪽 어깨, 허리 무릎, 날개뼈) 을 손가락으로 눌러보면 압통이 여러 군데 나타나는 병으로 “섬유근통”이라고 한다. 세계적으로 100명당 1명에서 많게는 5명까지 보고 되고 있으며 특히 여 ...

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[에이스의 건강 바로알기]발목 인대가 끊어진 것과 찢어진 것은 어떤 차이가 있나요?
에이스병원 2019.05.16
(이슈타임)에이스병원=흔히 병원에서 ‘발목 인대가 늘어났다’, ‘인대가 끊어졌다’, ‘발목 인대 염좌’ 등의 병명이 적혀 있는 것을 볼 수 있습니다. 인대란 노끈과 같이 단단하게 되어 있어 뼈와 뼈 사이에 연결 되어 관절 사이에서 뼈가 탈골되지 않도록 잡아주는 역할을 ...

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[에이스의 건강 바로알기]어깨 힘줄이 찢어지면 꼭 수술을 해야하나요?
에이스병원 2019.04.30
(이슈타임)에이스병원=어깨 힘줄은 ‘회전근개’라고 해서 4개의 힘줄이 있고 아주 중요한 역할을 합니다. 외부의 충격, 또는 과도한 운동 등의 원인으로 다칠 수 있지만 오랫동안 옷을 입으면 옷이 헤어지듯이 반복적으로 어깨를 사용하거나 애초에 약한 힘줄을 갖고 태어날 경우 ...

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[에이스의 건강 바로알기]휜다리 교정, 어떻게 치료할 수 있을까요?
에이스병원 2019.04.17
(이슈타임)에이스병원=흔히 “O”자 다리로 불리는 “휜 다리”는 바지를 입을 때 다리가 벌어져 체형이 아름답지 않아 고민하는 경우가 있다. 외국에는 다리의 모양이 “X 다리”가 흔하지만 우리나라는 “O”자 다리가 더 흔한데 “O”자 다리는 무릎 정강이 아래 뼈에서부터 ...

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[에이스의 건강 바로알기] 무릎 관절염이 있는데 어떤 운동을 통해 다이어트를 할 수 있을까요?
에이스병원 2019.03.26
(이슈타임)에이스병원=무릎 건강을 위해서 체중 감량하는 것이 당연하다.만약 몸무게가 1kg 늘어나면 무릎 관절이 받는 하중이 약 3kg 늘어나며, 움직임이 더 늘어날 경우, 즉 계단을 내려갈 때는 약 9~10kg의 부담이 생길 수 있다. 체중이 증가할수록 연골 손상이 ...